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满六个月宝宝刚添加辅食,宝宝营养辅食如何添加?怎样预防便秘?

2019-10-25 18:13:54 来源:木港资讯 作者:网站编辑 阅读:1477次

对于六个月以上的婴儿来说,由于营养需求的增加,纯母乳喂养已经不能满足婴儿生长发育的需要,因此有必要给婴儿添加补充食品。

许多珍贵的母亲留言说,在给婴儿添加补充食物后,婴儿很容易便秘,导致母亲非常担心,婴儿也非常痛苦,不知道该怎么办。

事实上,马宝不必担心,只要她努力喂养婴儿的补充食品,她就能帮助婴儿预防或缓解便秘。在这里,我想给你提一些建议,希望能对你有所帮助。

1.婴儿的第一个补充食物应该是强化铁婴儿营养米粉。当给宝宝煮米粉时,开始使它稍微变薄,在宝宝习惯之后慢慢擦干,这样宝宝就能更容易消化和吸收。当然,泡制婴儿米粉并不尽可能薄。太瘦会影响婴儿的身体营养,太干会影响婴儿的食欲和消化。

尽可能多的给宝宝喂食,如果宝宝不想吃,不要强迫他吃。因为婴儿的胃容积相对较小,所以补充食物的量应该是渐进的。

2.煮米粉时不要使用矿泉水,因为矿泉水里的矿物质会增加婴儿肾脏的负担;也不要使用纯净水,因为纯净水不含有机盐,这将影响婴儿的营养。将自来水煮沸,冷却至60摄氏度左右。

如果婴儿米粉用太热的水冲泡,米粉中的维生素很容易被破坏。

3.不要用奶粉冲婴儿米粉,因为奶粉和婴儿营养米粉都是用不同的营养成分分段制备的。如果他们一起酿造,会影响他们的营养比例,不利于婴儿的健康。

4.宝宝适应了宝宝的营养米粉后,再喂另一种补充食物。永远不要考虑食物的多样化。

5.通常给宝宝一些蔬菜泥、水果泥等。让宝宝摄入足够的维生素和膳食纤维,保持肠道通畅,预防和缓解便秘。

6.在秋天和夏天,婴儿可能会出汗更多。通常,婴儿应该多吃白开水来维持身体新陈代谢,防止便秘。

虽然给宝宝补充了食物,这样的小宝宝还是应该以母乳为主,辅以补充食物。最后,我祝愿所有的宝宝幸福成长!

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