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现代人的关系真相:没有完美的伴侣,但有完美的婚姻

2019-12-05 11:37:29 来源:木港资讯 作者:网站编辑 阅读:4112次

作者刘老师

张德芬空间

最近,娱乐圈真的很不平静。有人说,“今年真的是分居和离婚的一年。已经提出了多少点?”一划才发现是:

结果,许多人叹息道:“爱情真的没有保障。如果你一个字都不爱,你就一无所有。”朋友圈子里也流传着一句非常悲伤的话:“他似乎只是,非常短暂地爱我。”

我的朋友小燕说这是她爱情的真实写照。

她的每一段感情都是从一声巨响开始的。所有甜蜜的情节轮流上演,但很少持续超过半年。

要进入爱情,一个人可以依靠荷尔蒙和所谓的“感觉”来建立一段长期而舒适的关系,但他需要能力。

01.

放下“理想伴侣”,看看“真正的伴侣”

萧炎的感情经常在激情时期结束时亮起红灯。

当一段感情处于激情时期时,双方都带着自己的美丽过滤器来自动过滤掉不想要的部分。

那时,她是一位美丽而智慧的无与伦比的女神。是他踩上了五彩缤纷的祥云。他们都很完美。

不幸的是,美容过滤器有一个有用的生命。

晓燕写了一份详细的“理想伴侣名单”,有80多项要求。

男朋友现在完全符合她的名单。两人在一次巡游中一见钟情。旅行结束后,他一路来到了她的城市。

但不到半年前,小燕开始用“鸡肋”来形容这种关系。

这位有着一张死铃声照片的千万富翁周末在家看起来像“葛优昏倒”,这和任何一个油腻腻的中年男人没什么不同。

最近,经济形势不好,创业压力很大。他每三到五次出去喝一杯,喝得酩酊大醉。他看起来颓废,没有进步。

小燕生气了,他的男朋友反驳道:“你现在是怎么变成这样的?”像个婊子!

从短期关系转变为长期关系的关键是,放下对“理想伴侣”的依恋,走向“真正的伴侣”。

“理想伴侣”非常刻板,只有优点,没有缺点。这是一系列缺乏活力和灵活性的硬性指标。“真正的伴侣”既有血肉,也有温度,有利有弊。这是一个真正能保持温暖和稳定的人。

02.

通过完美,回归真理

为什么我们发现很难心甘情愿地接受“真正的伴侣”?

因为ta反映了我们自己的不完美。每次我看到它,我都会心痛。

来访者很长一段时间都在考虑离婚,因为丈夫从来不愿意听她的,总是屈尊去“指导”——你应该做什么,你不应该做什么,你应该反省自己...

我问了很长时间:“当他需要支持时,你会怎么回应?”

停顿了很长时间后,他有点不自然地回答道:“一个大人物怎么能这么戏剧化!”

事实证明,她丈夫长时间的反应方式与她通常对丈夫和女儿的反应方式完全一样——不愿意倾听对方的“抱怨”,而是匆忙给出建议,希望对方能立即抛开情感,做“生意”。

她对待自己的方式实际上是一样的。

情绪一激动,它就立即开始自我批评,直到真正的生活感受被完全压制。

她很小的时候,母亲就教导她,好孩子不应该难过。随着时间的推移,我学会了保持完美的形象。我看起来像一朵云,但我心中有一个随时可能爆炸的高压锅。

她丈夫不仅不听她的话?她从不听自己的。

那天,我哭了很久。她第一次清楚地看到,在完美的外壳下,她对自己或丈夫没有爱。她只能通过所谓的婚姻责任和义务与丈夫保持肤浅的联系。

既渴望爱,又害怕接受和给予爱。

接受“真正的伴侣”意味着我们必须首先看到自己内心最深处的真相,并与不够完美和可爱的自己建立长期的亲密关系。

这条路比询问和指责他人困难得多。

03.

如何建立甜蜜持久的亲密关系?

没有完美的伴侣,但是完美的感情是客观存在的。我们需要做的就是学会创造这种情绪状态。

为了建立一种既甜蜜又持久的亲密关系,我们可以从三个方向着手:

爱你自己是所有情感问题的最终解毒剂。

这里提到的“爱”表面上并不是“善待自己”,比如花很多钱去美容院或者买名牌手袋。

真正的“爱你自己”是在你心中打开一个足够大的空间来接受你的不完美。

不管你觉得自己有多“坏”、懦弱、无用和不可爱,你都要郑重承诺陪伴自己,不要如此简单粗暴地处理自己的情绪。

如果你对真实的自己有足够的爱,你自然会变得平和和宽容你的伴侣。

双方都可以放松下来,快乐地做自己。只有当感情得到真正的滋养,它们才能持续很长时间。

一个女孩一大早就发了一条信息请求帮助:她的男朋友出差了,一整天都不会回我的微信。这是什么意思?

我们总是喜欢用一些规则来定义关系——对方做了什么,这意味着ta爱我;不这样做意味着ta不够爱我。我也有自尊,不能让它倒退。

这些所谓的原则和规则实际上只是自卫措施。它们将大大降低密切关系的质量,使双方处于紧张状态。

此时,我们可以问自己一个问题:如果没有这样的原则和规则,我现在会有什么感觉?

然后,温柔地感谢这些保护你的原则和规则,并温柔地放下它们。

治愈和成长的最大错误在于“过度劳累”。

在看到关系中的问题和模式后,你不需要匆忙做出改变,比如把指责你的伴侣变成批评你自己。

我们只需要放松,占据更多的内心空间,更灵活地相处。

经过一个月的咨询,她告诉我,在放弃自我批评和自我要求后,她对丈夫的“指导”不那么生气,并觉得他非常可爱,渴望帮助她解决问题。

此外,钢铁直男的丈夫会安慰她说:“我知道你很难过,我们为什么不去兜兜风呢?”

他愿意付出爱,她愉快地接受了。两人之间的关系很快恢复到疯狂恋爱时的水平。

给你自己和你的伴侣留一点空间,这样关系才能健康发展和修复。这是最省力有效的情绪管理策略。

事实上,长期的亲密关系不需要使用太多的商业技巧。

只要当你遇到问题时一次又一次回到你的内心,学会爱自己,学会灵活温柔,学会轻松相处。

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